Le attività sportive aiutano a crescere attivamente, aumentare il sistema nervoso, la resistenza e sviluppare efficacemente il sistema muscolo-scheletrico. Le lezioni organizzate istruiscono i giovani alla tecnica, creano resistenza e forza di volontà. Tuttavia, non senza riserve. Pediatra, traumatologo e ortopedico olesya arslanova hanno discusso attività sportive che possono essere pericolose per il corpo di un bambino debole. L’infanzia è un periodo di sviluppo energetico. Quando un bambino si alza, il suo piede si espande. La dimensione della gamba aumenta di anno in anno e la durata della crescita energetica termina a 11-14 anni. I bambini hanno entrambe le malattie ereditarie e acquisite dei piedi che si sviluppano durante la crescita. Numerosi bambini nascono con piedi piatti immaginari o fisici, che è chiarito dalla ricchezza di grasso sottocutaneo sulla superficie plantare del piede. Nella procedura di sviluppo e movimento attivo, il sistema muscolo-scheletrico crea nei giovani. La formazione completa degli archi del piede è completata dall’età di 12 anni: solo l’età successiva può il medico rilevare i piedi di livello, che possono essere combinati con un’installazione dell’alluce valgo del piede.
Flatfoot è una contorsione longitudinale, trasversale o intricata della forma dell’arco del piede, a causa della quale diventa livellata. Pertanto, il piede del bambino perde flessibilità e si interrompe per ammorbidire scioperi, stress e tonnellate. I piedi di livello portano a dolorosi aggiustamenti nella colonna vertebrale e nel sistema scheletrico in generale: per i bambini, questa è una minaccia significativa per tutto il periodo di sviluppo energetico. Per i giovani rilevati con i piedi piatti, ci sono restrizioni nelle tonnellate che comportano le gambe e la colonna vertebrale. Un bambino può correre, ma solo se ha un livello preliminare della malattia, quando la contorsione del piede non è importante e il disturbo del dolore è debolmente espresso o mancante. Tuttavia, anche in tali problemi, è importante non dare un sacco pesante. Allo stesso tempo, il fattore cruciale è la selezione di scarpe e suole. Le solette ortopediche consentono di compensare gli inconvenienti del piede e delle calzature. L’opzione migliore è quella di scegliere solette private per il bambino, che sarà sicuramente fatto dopo un esame dettagliato.
Questi sport sono anche controindicati per i bambini con gravi piedi di livello.
Si può praticare a livello amatoriale, ma è necessario tenere d’occhio meticolosamente l’opzione di scarpe sportive e prendere nota del warm-up. Queste attività sportive richiedono una maggiore attività e resistenza-con calzature non correttamente raccolte, i piedi piatti possono solo peggiorare. Ballare con i piedi piatti è strettamente controindicato. Le ballerine hanno un calo nell’elevazione dell’arco trasversale. Ciò è spiegato dal fatto che lo stress principale cade sulle dita. Questo è anche osservato nei bambini che vengono inviati alle classi in tenera età. La danza, che comporta una lunga permanenza in un ambiente, è controindicata con i piedi piatti. Guidare su uno scooter di mobilità regolare è abilitato solo se il giovane non ha una deformità pronunciata del piede. Durante questo compito, i giovani fanno movimenti a scatti con il piede, il che offre un carico aggiuntivo sul piede.
Le attività sportive utili consistono in: nuoto, che rafforza i muscoli delle braccia, del corpo, dei rimedi posa. Il nuoto ha un risultato unico di “stretching” che aumenta la crescita più rapida del giovane. La bicicletta, che educa la resistenza, ti consente di mantenere i muscoli delle gambe in buona forma. Stile di combattimento come il taekwondo e le arti marziali. Tale attività rende possibile migliorare il corpo, mantenere il tono della massa muscolare e dei legamenti. Ci sono limitazioni quando si seleziona una sezione di attività sportive se, durante un controllo medico, un bambino è stato rilevato con, ad esempio, scoliosi, displasia dell’anca, alluce valgo. La scoliosi è una malattia relativamente tipica oggi. Con una tale diagnosi medica, sono vietate tutte le attività sportive legate al funzionamento costante, al salto, alla spinta, all’affondo, alla torsione del corpo e molto altro ancora alle lesioni.
Questi consistono di hockey, calcio, wrestling, pallone da spiaggia e basket.
Per la scoliosi, il nuoto è l’ideale, che può aumentare la forza dei muscoli della schiena, dal momento che tutto in una volta allena tutte le squadre di tessuto muscolare, insieme a ginnastica, che può aumentare la flessibilità del bambino e rafforzare la forza dei muscoli dello stomaco. Displasia dell’anca suggests suggerisce letteralmente immaturità, sottosviluppo dell’articolazione dell’anca. Con una tale malattia i bambini non sono invitati a partecipare a sport esperti, correre e saltare, e anche il nuoto è un’attività preziosa. Per coloro che sono abituati a uno stile di vita attivo, non c’è assolutamente nulla di più sorprendente della stagione fredda, perché oggi puoi goderti gli sport invernali tanto attesi come gli sport invernali, il pattinaggio o lo snowboard. Se stai semplicemente considerando queste attività fredde, ti consigliamo di leggere molto attentamente il nostro materiale oggi-leonid arkadyevich elkin ha preparato i suoi rinvii e le sue precauzioni per te.
Per cominciare, forse uno dei punti più importanti è quello di selezionare un’attività sportiva adatta da soli, dal momento che se, ad esempio, un individuo che ha 45 anni ha scelto una bella mattina presto per saltare su uno snowboard, dopo di che questo, certamente, non è davvero appropriato. Inoltre, lo snowboard è un’attività sportiva per i giovani le cui ossa e legamenti possono resistere a lotti specifici, considerando che il rischio di lesioni è piuttosto alto. Ora lo sport del curling sta diventando particolarmente popolare, che a mio avviso è semplicemente notevole. Prima di tutto, è una tonnellata appropriata uniforme su tutti i gruppi di massa muscolare, sono scarpe speciali, è ghiaccio, è un ottimo tratto, braccia, gambe – ogni piccola cosa funziona, è precisione e controllo e, naturalmente, emozioni favorevoli. Allo stesso tempo, non ci sono praticamente pericoli, a meno che un individuo “tiri” qualcosa per se stesso per caso.