Tuttavia, esattamente come si fa a scegliere una particolare direzione che si adatta al vostro bambino? Su cosa dovrei concentrarmi quando scelgo le attività sportive? Marina anisimova, direttore sostitutivo dell’organizzazione federale di bilancio dello stato “centro federale per le imprese e il supporto tecnico dell’educazione fisica”, ha affrontato queste e altre domande nel problema primaverile della rivista”familiari e scuola”. Qual è il punto di partenza quando si sceglie un’attività sportiva per un bambino? In primo luogo, è necessario imparare il punto di vista del bambino, pensare al suo tasso di interessi e capacità fisiche. è altrettanto importante determinare l’obiettivo dei corsi-crescita generale, promozione del benessere, capacità di comprensione che saranno sicuramente utili nella vita (nuoto, danza, sport invernali), socializzazione o vincere titoli sportivi di alto livello.
A che età è possibile inviare un bambino ai club di attività sportive? Gli standard per l’età minima dei bambini per la registrazione nell’area sono indicati nei criteri federali di allenamento sportivo del ministero dello sport: ad esempio, è il momento di iniziare a pattinare all’età di 4-5 anni se hai l’obiettivo di vincere medaglie alle olimpiadi. Puoi offrire un bambino dopo 6 anni, ma senza il compito di aumentare un atleta esperto. La stessa età è ideale per nuotare. L’età di 5 anni è anche l’ideale per provare acrobazie, balli e hockey, ma prima, a 3-4 anni, vale la pena mettere il bambino sui pattini e iniziare a educare la resistenza. Per il tennis su prato, l’età ideale per iniziare è da 4 a un decennio. Allo stesso tempo, l’allenamento all’età di 4-6 anni è invece un percorso benessere con “aspetti” del tennis. A partire dall’età di 7 anni, il tennis è attualmente giocato in set e ancora più seriamente.
Esattamente come determinare quale sport si appropria per un bambino?
Proprio di recente, sono state aperte numerose strutture personalizzate che conducono test completi di bambini nei seguenti settori: antropometrico, psicofisiologico, pratico e atletico. In uno studio di ricerca antropometrica, vengono misurati i segni della condizione fisica: peso, altezza, dimensione del seno, criteri corporei, ecc. In questa fase, gli specialisti determinano una predisposizione naturale a un determinato sport. Lo screening utile rivela le capacità fisiche: resistenza, equilibrio ed efficienza. Senza questo studio di ricerca, c’è il pericolo di scegliere un’attività sportiva, facendo che il bambino esaurirà, il che causerà lesioni significative al corpo. Lo screening sportivo ha lo scopo di identificare il grado di condizionamento fisico per i corsi. Il bambino esegue una varietà di esercizi fisici pensando all’età e al sesso.
Lo studio di ricerca include anche esercizi per il tasso di risposta, la memoria, l’interesse e la determinazione della personalità. Secondo i risultati del test, a mamme e papà viene fornito un pensiero finale dettagliato con i rinvii di uno degli sport più ideali in particolare per il loro bambino. Vengono mostrati anche sport che non sono ideali per vari motivi. è essenziale ricordare che questo non è il giudizio finale. Se, in base ai risultati dei test, una particolare attività sportiva non è consigliata a un bambino, tuttavia intende impegnarsi in essa, non vale la pena scoraggiare. Quando si sente veramente un certo disagio, sarà sempre in grado di cambiare il tipo di attività. Proprio come prendere in considerazione l’aspetto emotivo, la personalità del bambino? Prendi in considerazione la relazione tra i dati fisici e le qualità emotive del bambino. Se è basso, pensa se merita di fornirlo alle sezioni di pallavolo e basket esperte. Un ragazzo obeso in numero di pattinaggio, acrobazie equilibrate, acrobazie o corsi sportivi potrebbe ottenere strutture a causa di problemi scomodi. Prendi nota della personalità e del temperamento del bambino.
Le attività sportive di squadra possono essere l’ideale per un bambino amichevole.
Lezioni di atletica certamente appello a coloro che amano essere il punto focale. Le attività sportive specifiche sono un’ottima alternativa per i giovani timidi e ritirati. Quali qualità fisiche creano varie attività sportive? Uno dei tipi più vantaggiosi per la salute dei bambini in genere è il nuoto, inoltre è anche un’abilità cruciale in modo permanente. Gli sport di gruppo hanno un effetto correttivo su un corpo in espansione, creano velocità, agilità, oltre alle capacità di comunicazione e contribuiscono a un rapido adattamento in un gruppo. Sport e arte acrobatica, attività sportive o ballo liscio tipo versatilità ed eleganza, posa corretta. Il pattinaggio numerico e gli sport invernali rafforzano il sistema immunitario, stabiliscono principalmente tutte le qualità fisiche di un individuo. Lo stile di combattimento consente ai giovani di acquisire abilità di autodifesa e ai bambini iperattivi di buttare fuori l’energia in eccesso, stabilire padronanza e coordinazione, coltivare l’autocontrollo e l’obbligo.
Inoltre, i metodi di respirazione delle arti marziali agiscono come prevenzione del raffreddore e leniscono il sistema nervoso. Come faccio a scegliere un coach? L’allenatore deve essere in grado di discutere, conoscere non solo le tecniche di allenamento moderne, ma anche la fisiologia e la psicologia del bambino. Prendi in considerazione i metodi di allenamento del tuo allenatore scelto prima di arruolare tuo figlio nella sua squadra. Assicurati di parlare con altri genitori che hanno portato i loro figli a questo istruttore per molto tempo, scopri il loro punto di vista. Cos’altro è molto importante da prendere in considerazione quando si sceglie un’area? La posizione dell’azienda in cui porterai il bambino. Preferibilmente, dovrebbe essere a pochi passi da casa, dall’università, dall’asilo, perché un tempo molto lungo quando si guida verso la zona influenzerà sicuramente l’efficienza del bambino. Allo stesso tempo, la posizione non dovrebbe essere decisiva se il bambino non è adatto per l’attività sportiva o i treni dell’organizzazione sportiva più vicina. è inoltre necessario tenere a mente che alcune aree richiedono notevoli spese materiali per i dispositivi o corsi aggiuntivi. Questi includono il pattinaggio di numero, la danza sportiva, il tennis sull’erba e l’hockey.